当前筛选：
吴金发
10年经验塑形健身
云南省昆明市官渡区
课程设计循序渐进 很容易接受 教练会根据会员情况来设计课程
¥2,400
/10课时
陈威豪
11年经验健身
上海市浦东新区
课程亮点：
· 一站式综合解决方案： 集增肌、减脂、体能提升、姿态改善于一体，全面优化身体健康与外形。
极致专注与深度专精： 所有训练内容和教学资源都围绕一个核心目标——提升深蹲、卧推、硬拉三大项的成绩。
¥4,500
/10课时
刘雪飞
8年经验塑形健身
北京市大兴区
多年一线教学经验，师承全国健美冠军，自身持续精进打磨专业。
教学细致系统、专业扎实，更懂用通俗易懂的方式带你找准发力感，
不走弯路、高效塑形，帮你一步步练出理想好身材。
CBBA高级教练
¥3,000
/10课时
佟明昊
3年经验塑形健身
上海市长宁区
情绪疏导，运动规划
¥2,600
/10课时
游杰
8年经验健身
广东省广州市番禺区
陪伴式服务，跟踪饮食训练 ，提供训练情绪鼓励，因人而异的训练方法。
CBBA高级教练
¥2,600
/10课时
戚小龙
7年经验塑形健身
广东省深圳市宝安区
陪伴式服务
随时在线沟通
可预约体验课（30min）
¥2,999
/10课时
胡晨明
7年经验瑜伽
江苏省常州市钟楼区
陪伴式服务，饮食建议，通过身体评估提供个人差异化定制运动方案，分阶段评估调整训练数据追踪计划优化过程监督，可上门，提供运动器械
健身瑜伽六段
¥3,200
/10课时
覃朝闻
6年经验塑形健身
海南省琼海市嘉积镇
一对一个性化定制课程
¥2,000
/10课时
孔美婷
3年经验瑜伽
广东省广州市荔湾区
体式与呼吸的完美结合：内观流强调呼吸与体式的完美配合，通过呼吸的调控，对身体骨骼关节肌肉进行平衡，并启动内脏和身体能量的运转，从而净化精神系统。
音乐的贯穿：音乐在内观流瑜伽中扮演着至关重要的角色，它贯穿整个练习过程，帮助练习者轻盈地从一个体式移动到另一个体式，并引导他们进入
¥1,500
/10课时
张亚飞
11年经验塑形健身
江苏省南京市建邺区
体态评估，饮食建议，训练报告，课后训练建议。
¥3,500
/10课时
罗坤
6年经验健身
广东省深圳市福田区
陪伴式教学，从心理到身体的全方位沟通指导，配合饮食全方位跟踪
¥4,000
/10课时
曹振
3年经验塑形健身
江苏省南京市雨花台区
一对一或一对多陪伴式服务，提供详细的饮食建议，自由训练或器械训练教学，个性化训练计划，饮食和饮食和训练日常监督。可上门训练，支持免费试听课。提供必要的训练器械
¥2,200
/10课时
达星
10年经验健身
新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市新市区
陪伴是服务，正确引导，可上门，可安排训练场地，保持轻松愉悦的心情改变自己
¥2,400
/10课时
郭少越
5年经验塑形健身
上海市杨浦区
陪伴式服务，饮食建议，大门就近原则，可附近寻找场地进行锻炼，也可居家康复理疗拉伸
国家职业教练员
¥3,990
/10课时
视频
刘佳峰
9年经验塑形健身
广东省深圳市龙华区
简单易入门
¥360
/10课时
万兵
11年经验塑形健身
广东省广州市越秀区
- 11年实战经验：懂动作，更懂人，能快速解决你的问题。
- 专业资质背书：社会体育指导员、普拉提、运动康复多认证，安全可靠。
- 因材施教：不照搬模板，根据你的身体情况定制方案。
- 康复+健身结合：练出好身材的同时，改善疼痛、优化体态。
- 耐心细致：动作拆解清晰，新手也能听懂、学会、坚持。
- 长期陪伴式指导：不只教训练，更教你终身受用的运动方法。
国家职业教练员
¥2,600
/10课时
肖伟春
9年经验塑形健身
广东省深圳市龙岗区
擅长：减脂塑型、体型体态调整、拳击、增肌训练以及中考体育和身体体适能训练。
¥1,800
/10课时
任晓飞
18年经验塑形健身
北京市朝阳区
1. 增肌：靠深蹲、卧推这些高效动作打基础，循序渐进加重量，新手也能稳扎稳打长肌肉、涨力量。
2. 减脂：力量练肌肉+有氧燃脂肪，还给饮食小建议，瘦得快还不容易反弹。
3. 塑形：专门练腰腹、臀腿这些部位，顺便调体态，不用追求大维度也能有好看线条。
¥3,500
/10课时
王佳欢
10年经验塑形健身
吉林省四平市铁西区
上课中会全程指导和时刻关注你的身体健康和运动表现，训练时会集中注意力保护你的安全，组间歇会跟你讲解动作要领，日常饮食安排，运动和饮食的底层逻辑。下课后会长时间保持微信/电话在线，时刻回答讲解运动和饮食相关问题。
¥2,000
/10课时
况佳星
2年经验塑形健身
广东省深圳市南山区
沉稳，阳光，幽默，尊重学生，有边界感
¥3,000
/10课时