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教练介绍
刘丹丹
北京人
擅长帮助会员提高身体灵活性，协调性，心肺功能，核心力量，提高动作表现力。
利用固定器械，小工具，徒手等方式进行力量训练和功能性训练，达到增肌，减脂塑形的效果。
课程详情
适用人群
适合有减脂同时紧致线条的需求的各年龄段人群，包括老年人想恢复身体机能，学生以及年轻人提高运动表现力，瘦身后身材松弛想紧致线条。等！
课程内容
可以入户上门私教，就近的健身房一对一，一对二私教，传媒大学附近一对许多团课，一次训练全身整体动力链参与，结合身体全身肌肉群设计动作有，跑，跳，灵活，协调，爆发，耐力核心等形成综合性训练。
利用徒手，小工具，自由器械，根据会员能力选择和调节训练次数和重量，有完善的课程体系，教练在音乐和口号中渲染氛围感，不断激发会员激情。
课程亮点
有课程体系，功能性训练不仅可以瘦身紧致线条，还能够再各种运动中都提高运动表现力，氛围感拉满，一对一，一对许多都可以同时锻炼。
上课时间
周一至周日每天11：45-14：00
下午18：00—22：00
教学经历
从事教练6年自由教练，开过健身房，在Hyper私教团课参与研发了功能性训练课程体系。
教学成就
2025年考取中国健美协会专业健身教练CBBA证书。
2025年在MC进修团课培训。
图文详情
可以叫上你的运动搭档一起来，亲子局，姐妹局，夫妻局，同事，情侣局，也可以一对一
