当前筛选：
任晓飞
18年经验塑形健身
北京市朝阳区
1. 增肌：靠深蹲、卧推这些高效动作打基础，循序渐进加重量，新手也能稳扎稳打长肌肉、涨力量。
2. 减脂：力量练肌肉+有氧燃脂肪，还给饮食小建议，瘦得快还不容易反弹。
3. 塑形：专门练腰腹、臀腿这些部位，顺便调体态，不用追求大维度也能有好看线条。
¥3,500
/10课时
刘云鹤
10年经验健身
北京市朝阳区
十年老教练，一对一指导，少走弯路，助你早日达成目标
¥3,500
/10课时
齐瑞峰
6年经验塑形健身
北京市通州区
双认证专业保障、陪伴式监督、灵活上课场景、可量化效果、无推销压力、免费体验课。
¥2,100
/10课时
张笑涵
11年经验塑形健身
北京市西城区
根据不同学员自身情况，做出体成分分析，体态分析和个人最大需求，制定一对一的私人定制计划
¥4,500
/10课时
陈雪婵
7年经验塑形健身
北京市通州区
陪伴式服务，饮食建议搭配，线上指导，线下陪练，我不只是一个会锻炼的机器，更是一个有温度的朋友
CBBA认证教练
¥2,000
/10课时
肖志刚
10年经验塑形健身
北京市海淀区
差异化服务
¥3,000
/10课时
刘蓓
1年经验瑜伽
北京市朝阳区
结合音乐 体式 情感 呼吸
让人分泌更多的内啡肽
可以很好的释放情绪
纾解压力
¥4,000
/10课时
于浩南
10年经验健身
北京市朝阳区
成人私人订制化方案：根据会员的身体状态定制出完整的训练计划。
体态评估：根据日常生活模式，来纠正错误的体态问题。
分阶段评估调整：随着训练的时长根据会员的运动表现来制定进阶的训练内容。
陪伴式服务：有任何问题随时解答。
饮食建议：根据会员的需求（增肌、减脂、塑形）来制定饮食计划。
¥3,000
/10课时
苏岩
推荐20年经验健身
北京市丰台区
快速见效
¥6,000
/10课时
倪宏星
5年经验塑形健身
北京市朝阳区
直观的数据体现
国家职业教练员
¥3,000
/10课时
刘雪飞
8年经验塑形健身
北京市大兴区
多年一线教学经验，师承全国健美冠军，自身持续精进打磨专业。
教学细致系统、专业扎实，更懂用通俗易懂的方式带你找准发力感，
不走弯路、高效塑形，帮你一步步练出理想好身材。
CBBA高级教练
¥3,000
/10课时
郑兴旺
5年经验塑形健身
北京市通州区
专属定制方案，训练严谨 饮食营养舒适调整
¥4,500
/10课时
李悦
8年经验塑形健身
北京市大兴区
评估 训练 调整 提升
¥2,000
/10课时
刘传秋
9年经验塑形健身
北京市东城区
免费提供饮食计划。
CBBA高级教练
¥3,000
/10课时
杨涛
4年经验健身
北京市朝阳区
陪伴式服务、饮食建议、青少年/成人差异化定制方案、体态评估报告、分阶段评估调整、训练数据追踪、计划优化、过程监督
¥3,500
/10课时
蔡丰丞
9年经验塑形健身
北京市丰台区
亮点取决于你的意志力，向内求+教练员的外部知识输出，你一定行！
中国健美协会认证教练
¥2,500
/10课时
黄家辉
3年经验塑形健身
北京市朝阳区
计划优化 过程监督 支持免费体验课 定制训练方案
CBBA认证教练
¥2,500
/10课时
李萌
11年经验塑形健身
北京市通州区
我的教学理念
科学严谨：基于最新的运动科学知识，拒绝盲目跟风。
耐心细致：注重动作细节，确保训练安全有效。
全程陪伴：不仅在训练时指导，也关注你在生活中的执行和反馈。
服务特色
1v1 专属定制训练计划
灵活的训练时间与地点安排（工作室/上门）
包含饮食建议与生活习惯指导
全程陪伴与鼓励，让健身不再枯燥
¥3,000
/10课时
刘丹丹
6年经验塑形健身
北京市朝阳区
有课程体系，功能性训练不仅可以瘦身紧致线条，还能够再各种运动中都提高运动表现力，氛围感拉满，一对一，一对许多都可以同时锻炼。
中国健美协会认证教练
¥1,800
/10课时