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教练介绍
国职、IFBB、自由搏击、筋膜刀等证书。自小就胖，通过健身逆天改命，每年都反复刷脂给会员们打样。针对学生训练体考项目，针对成年人训练增肌减肥，针对老年人的防摔训练基础力量
课程详情
适用人群
面向8-14岁学生的跑步跳远跳绳体前屈；
面向14-22岁考公考编体能测试；
面向22岁以上成年人的减肥增肌肌膜松解；
面向50岁以上老年人的功能性减缓肌肉流失训练。
课程内容
专项跑步跳绳跳远训练，提高成绩。增肌减脂训练，不仅是学会器械使用，更是学会训练逻辑、计划设计、饮食技术等。
课程亮点
①大兴区+地铁沿线可约
②场地就近，虾健健、金属狗、24h训练馆
③时间自由，提前12小时约课，时间自由安排
④接受一次一付，没有屯课压力，更是教练质量保证
上课时间
all time
教学经历
个人训练十三载，教练7年，2025年转型上门教练，专注于和会员约定更近更好的场地，满足客户的便捷需求
教学成就
会员认可才是我个人的发展阶梯，复购率50%以上
图文详情
评估>沟通>训练>放松>再评估
教练持有国职证书/IFBB证书/CPR证书等，帮助1000+会员进步，至少200+会员达到理想身材并保持训练习惯。
