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教练介绍
主要目的是加强会员的身体素质，增强体质，形成正确的锻炼意识,可以美化身体线条，调整不良体态，还可以达到减肥效果。
课程详情
适用人群
所有人都可以
课程内容
增强体质，提高免疫力的肌肉锻炼，还可以到达减肥效果
可以矫正体态不良的部位，如扁平足，高低肩，塌腰弓背、假胯髋等体态问题
可以解决产后出现一系列比如漏尿，妈妈臀，假胯髋
课程亮点
有专业的指导和详细的的教学计划。可以提供上门教学。
上课时间
周一到周日9:00-21:00
教学经历
全日制统招本科体育教育毕业
本科学过运动解剖学，运动生理学，运动康复学，瑜伽，对身体的肌肉运动方向和轨迹，锻炼肌肉都有正确的方法
在校外学过产后普拉提修复、体态矫正、哈他
教学成就
2021年参加健身教练培训并完成考核获得了健身教练证
2022年完成了运动解剖，运动生理，运动康复课程
2023年在广州荟生活瑜伽学院学习了产后普拉提并通过考核
2025年在亚协瑜伽学院学了全美瑜伽联盟rty200并通过了考核成高级瑜伽师
2025年在亚协瑜伽学院完成体态调整课程