当前筛选:
黄俊强
5年经验体操
上海市徐汇区
可上门、课程内容可以为小孩子专门设计
包场地费国家级运动健将
¥5,000
/10课时
郭云东
3年经验自由搏击
上海市长宁区
为每一位会员量身定制课程
¥3,500
/10课时
刘丽
推荐10年经验钢琴
上海市闵行区
陪跑式教学,可提供大师班考级资源,优质的钢琴家四首联弹音乐会,市中心交响乐音乐会,差异化服务,教授学生音乐的密码,除了会看谱弹琴之外,还能学会改编乐曲,独自视奏乐曲,培养真正学会钢琴的技术。
¥4,000
/10课时
佟明昊
3年经验塑形健身
上海市长宁区
情绪疏导,运动规划
¥2,600
/10课时
邹立峻
6年经验塑形健身
上海市杨浦区
1、制定训练计划:根据会员的身体状况、健康状况和运动目标,量身定制合适的训练计划,包括运动类型、强度、频率和时间等,并定期评估训练效果,根据会员的进步情况进行调整。
2、提供专业指导:在会员锻炼时,提供专业技术指导,确保会员正确执行动作,避免运动伤害,同时教授正确的呼吸方法和运动技巧,提高会员的运动表现和训练效果。
国家职业教练员
¥1,700
/10课时
谢佳陵
12年经验中国舞
上海市闵行区
根据学员情况量身定制学习方案
舞蹈教师资格证
¥4,000
/10课时
王思琦
9年经验钢琴
上海市闵行区
1、上手快 成就感强
2、老师专业、打好基础
3、趣味性与专业性结合
音乐教师资格证
¥3,300
/10课时
张志豪
10年经验钢琴
上海市宝山区
免费试课:专业测评+学习规划
音乐教师资格证
¥2,400
/10课时
陈炫旭
6年经验篮球
上海市浦东新区
少儿启蒙班
1. 上门授课省时间,无需奔波,场景灵活适配 2. 趣味化教学,兼顾兴趣培养与基础夯实,拒绝枯燥 3. 动作标准化教学,从小规避错误发力,筑牢进阶根基 4. 同步练体态、懂规则,兼顾运动能力与综合素质 5. 小班/一对一针对性指导,适配孩子接受节奏 青少年提升班
1. 精准对症纠偏,快速解决技术顽疾,高效提升 2. 技术+体能+战术同步练,兼顾单打与团队配合 3. 实战化训练场景,提升高压下技术稳定性与应变力 4. 科学训练规避损伤,兼顾竞技提升与运动安全 5. 按需定制内容,适配校队、赛场等不同需求
成人专项班
1. 一对一精准诊断短板,针对性补强,见效快 2. 兼顾球技提升与健身塑形,运动娱乐双赢 3. 优化发力逻辑,省力高效,减少运动劳损 4. 贴合野球场实战需求,专攻得分、对抗核心技能 5. 时间灵活适配职场节奏,无需迁就固定场馆
通用亮点(全年龄段适配)
1. 专属定制课程,不搞统一化模板,适配不同基础 2. 上门服务省心省力,节省通勤时间,高效利用训练时段 3. 手把手教学+即时纠错,比自主练习效率翻倍 4. 兼顾技术、体能、心态全维度,综合提升赛场竞争力 5. 循序渐进进阶,零基础能入门,有基础能突破
中国篮协认证教练
¥1,800
/10课时
谢欣怡
1年经验潜水
上海市嘉定区
全程陪伴式服务,一对一定制教学内容,保证拍摄效果和提供服装装备,优私教平台购课可免费体验价值1880的定制鱼尾,10节课及以上可赠送一条定制鱼尾和全场相机水下跟拍,未完成当天课程进度免费加时
¥2,680
/10课时
李伟
5年经验网球
上海市松江区
简单上手,循序渐进
PTR认证教练
¥3,000
/10课时
王柳
8年经验街舞
上海市静安区
私人订制,差异化定制。
时间和教学地址都可以灵活方便,可以按学生的时间和地点协商去安排。
课后疑难解惑,分享舞蹈
¥4,800
/10课时
徐涛
9年经验游泳
上海市闵行区
陪伴式服务,根据每节课内容定制专属训练计划
¥2,200
/10课时
顾宇
10年经验塑形健身
上海市虹口区
陪伴式服务,随时有问必答。
¥4,000
/10课时
张文龙
7年经验游泳
上海市普陀区
陪伴式服务,上课质量高,课后会有专门点评
国家职业教练员
¥2,000
/10课时
杨国梁
10年经验塑形健身
上海市徐汇区
全方位服务,每节课针对性热身,课后拉伸,饮食指导监督
CBBA高级教练国家职业教练员
¥2,800
/10课时
李汶真
18年经验钢琴
上海市徐汇区
学习规划定制及调整,青少年/成人差异化定制方案,分阶段评估调整,支持免费体验课
个性化学习方案
¥3,200
/10课时
陈暖暖
20年经验钢琴
上海市浦东新区
通过寓教于乐和实操方式培养学生音乐基本能力;从听觉、触键、想象力、歌咏及肢体律动等多方融合进课堂。
教学经验丰富
¥3,500
/10课时
裘晓敏
10年经验网球
上海市黄浦区
根据每个人不同的运动基础和天赋来定制课程 以达到快速提升的目标
PTR认证教练
¥3,000
/10课时
陶瑞洋
3年经验篮球
上海市黄浦区
饮食建议、青少年/成人差异化定制方案、体态评估报告、分阶段评估调整、训练数据追踪、计划优化、过程监督、可上门、体能分享训练
¥3,000
/10课时