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学员评价
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教练介绍
上课地点:定点或上门均可,教练指定场地可为学员承担一定比例的场地费用。
课程模式:1对1、1对2、1对3、1对多(4-6)小班课等均可。
课程阶段:少儿/成人零基础入门/初级提升教学/中级进阶训练/高级专项突破战术和心理调整指导。
课程详情
适用人群
1.零基础小白入门的球友;
2.常打球容易受伤的球友;
3.有一定基础但想单向技术提升的球友;
4.想要进阶专业打战术思维的球友
5.想陪孩子一起练球成长的家长
课程内容
1.零基础小白入门课:
(1)正确握拍挥拍和球感练习;
(2)羽毛球基础规则与球场礼仪;
(3)运动损伤预防;
(4)发球与接发球(正手发高远球对应正手击打高远球;反手网前小球对应网前正反手挑球);
(5)羽毛球基础步伐(基础并跨步)练习;
2.进阶
3.单向强化
4.战术及心理
课程亮点
根据个人特点制定针对性训练计划。
有的学员需要提升体能再行强化单项技术;有的学员则需要训练比赛心态调整心理;初步接触羽球的孩子则需要培养兴趣、练习身体协调性和基础体能等,会根据不同情况制定不同的学习计划。
上课时间
周一到周五及周末均可,至少提前半天预约
教学经历
211本科毕业,大学选修课系统学的羽毛球,学球半年拿下学院混双冠军,国家二级裁判员,整十一年球龄,期间从未有过任何因运动而受伤,23年初重病几乎瘫痪出院后靠每周3-4次羽毛球训练快速恢复并考取了上海羽协教练证,有高中教师资格和国际汉语教师资格,目前学员试课续课率100%。
教学成就
1.学球半年拿下学院混双冠军;
2.重病几乎瘫痪后靠羽毛球训练快速恢复;
3.体验课续课率100%。
4.十一年球龄从未因羽毛球运动受过伤