当前筛选：
李萌
11年经验塑形健身
北京市通州区
我的教学理念
科学严谨：基于最新的运动科学知识，拒绝盲目跟风。
耐心细致：注重动作细节，确保训练安全有效。
全程陪伴：不仅在训练时指导，也关注你在生活中的执行和反馈。
服务特色
1v1 专属定制训练计划
灵活的训练时间与地点安排（工作室/上门）
包含饮食建议与生活习惯指导
全程陪伴与鼓励，让健身不再枯燥
¥3,000
/10课时
于浩南
10年经验健身
北京市朝阳区
成人私人订制化方案：根据会员的身体状态定制出完整的训练计划。
体态评估：根据日常生活模式，来纠正错误的体态问题。
分阶段评估调整：随着训练的时长根据会员的运动表现来制定进阶的训练内容。
陪伴式服务：有任何问题随时解答。
饮食建议：根据会员的需求（增肌、减脂、塑形）来制定饮食计划。
¥3,000
/10课时
赵雯雯
16年经验钢琴
北京市西城区
枯燥的技巧性触键单独拿出来课上集体解决，孩子们一起上课，互相监督。这和孩子自己去面对枯燥不同，有了“战友”，有了对比，也有和声的听觉，比自己单线条的机械练习要丰富得多。小朋友可以选择适合自己的课程，参加其中某一天或几天的集训。
¥3,000
/10课时
徐艺
20年经验钢琴
北京市海淀区
耐心 有计划
¥4,000
/10课时
张天宁
5年经验钢琴
北京市东城区
课堂氛围轻松，以易懂的和声、曲式、音乐史等角度解读乐曲，内容丰富。
教学经验丰富
¥2,980
/10课时
刘雪飞
8年经验塑形健身
北京市大兴区
多年一线教学经验，师承全国健美冠军，自身持续精进打磨专业。
教学细致系统、专业扎实，更懂用通俗易懂的方式带你找准发力感，
不走弯路、高效塑形，帮你一步步练出理想好身材。
CBBA高级教练
¥3,000
/10课时
王智民
7年经验网球
北京市朝阳区
能陪能教熟悉多种教学体系总有一种适合您
教学经验丰富，针对性教学助力快速提高
PTR认证教练
¥2,200
/10课时
王小燕
12年经验古筝
北京市朝阳区
零基础?没问题.专业老师手把手教学从识谱.戴甲到第一个完整曲目，每一步都有细致指导，让你轻松入门。
小班制/一对一教学，保证个性化指导质量。针对你的学习节奏定制计划，让学习更高效更安全。
我们理解初学者的挫败感，课堂氛围轻松愉快，老师会用耐心和巧思帮你突破瓶颈，让学习过程中充满鼓励和正向反馈。
¥2,400
/10课时
夏媚
9年经验钢琴
北京市顺义区
一对一制定教学计划
音乐教师资格证
¥3,000
/10课时
李铮
10年经验羽毛球
北京市丰台区
有针对性训练并提高
包场地费
¥3,000
/10课时
韩倩
15年经验钢琴
北京市海淀区
分阶段评估，针对性强
ABRSM认证教师省音乐家协会会员
¥5,000
/10课时
金楚茵
6年经验钢琴
北京市朝阳区
1.根据学生情况 ，定制课程方案 ，细化练琴方法
2.有免费的课后作业点评，及时了解学生练习情况 ，提高练琴效率
¥2,600
/10课时
王程
22年经验乐理
北京市海淀区
谱例丰富。从感性和理性思维认知乐理。
¥10,000
/10课时
高博
10年经验网球
北京市昌平区
个人定制训练
中国网协认证教练
¥4,000
/10课时
戴恩学
20年经验钢琴
北京市朝阳区
1. 识谱技巧专项练，告别依赖，轻松实现自主读谱、独立练琴！
2. 授人以渔，教你科学练琴方法，从被动跟练到主动规划，爱上练琴！
3. 深挖个人音乐偏好，定向打造专属曲库，让你在热爱的风格里深耕不辍！
4. 技巧夯实+情感表达双管齐下，让每一次弹奏都有质感、有温度！
中央音乐学院认证钢琴教师
¥2,600
/10课时
任晓飞
18年经验塑形健身
北京市朝阳区
1. 增肌：靠深蹲、卧推这些高效动作打基础，循序渐进加重量，新手也能稳扎稳打长肌肉、涨力量。
2. 减脂：力量练肌肉+有氧燃脂肪，还给饮食小建议，瘦得快还不容易反弹。
3. 塑形：专门练腰腹、臀腿这些部位，顺便调体态，不用追求大维度也能有好看线条。
¥3,500
/10课时
方如意
2年经验足球
北京市海淀区
教基础动作，像传球、射门，新手也能快速上手；
练实战配合，提升团队意识；
纠正错误动作，避免受伤，适合各水平学员。
国家级运动健将
¥3,999
/10课时
韩冰
推荐3年经验滑雪
北京市东城区
陪伴式服务，讲课通俗易懂、上课温柔不抽烟、不水课时、每节课都有自己的收获
¥2,599
/10课时
丁祥
7年经验体考综合
北京市海淀区
1. 前沿体系：教学内容严格遵循国际前沿训练理念与技术分析，确保方法科学、高效。 2. 个性评估：课前综合评估学员身体条件与运动基础，杜绝“一刀切”，设计匹配个人状态的训练计划。 3. 精准安全：在动作打磨与负荷安排上，始终以关节安全和长期健康发展为前提，科学提升。
体育教师资格证国家职业教练员
¥2,800
/10课时
张天宇
8年经验钢琴
北京市西城区
上课认真负责，针对错音，手型进行正确指导。
¥2,000
/10课时