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学员评价
暂无学员评价
教练介绍
已详细的指导教学为主，能快速帮助各个等级学员提高水平
课程详情
适用人群
5-70 岁 男女不限
课程内容
初级阶段训练内容：握拍法：正手基本握拍
反手基本握拍
发球法：正手发高远球
正手发网前球
正手发平高球
击球法：正手直线和斜线高球
头顶区侧身直线和斜线高球
正手斜线吊球
头顶区侧身斜线吊球
正手杀球
头顶区侧身杀球
正手和反手放网
正手和反手主动直线和斜线挑球
正手和反手斜线推球
站位的基本姿势：单打接发球准备姿势
单打还击球准备姿势
步法 ：垫步，并步，跨步，跳步，蹬步，交叉步等等
后场正手区后退移动步法
后场头顶区侧身后退移动步法
前场正手区上网移动步法
两侧移动接杀步法 。
中级阶段训练内容：握拍法：正手握拍法和反手握拍法
各种握拍法之间的变换与运用
发球法：单打正手发高远球，网前球和平高球
单打反手发网前球和平高球
课程亮点
详细指导 准确的找出学员问题所在
上课时间
随时
教学经历
业余比赛能进前三名
教学成就
学生大多数反馈很好