当前筛选：
李悦
8年经验塑形健身
北京市大兴区
①大兴区+地铁沿线可约
②场地就近，虾健健、金属狗、24h训练馆
③时间自由，提前12小时约课，时间自由安排
④接受一次一付，没有屯课压力，更是教练质量保证
¥2,000
/10课时
金鑫
7年经验塑形健身
北京市大兴区
✅ 「先修复，再训练」：不盲目上重量，先解决肌肉紧张、代偿发力问题，让训练更安全、更高效。
✅ 「精准发力教学」：针对臀腿训练中常见的“大腿代偿、腰部借力”问题，通过神经激活训练帮你找到正确发力感，告别无效训练。
✅ 「体态+训练双提升」：不止练线条，同时矫正骨盆、下肢力线，从根源改善腿型、臀线形态，避免越练越歪。
✅ 「分阶段进阶方案」：从零基础到进阶训练，动作难度循序渐进，不管你是新手还是有基础，都能找到适合自己的训练节奏。
✅ 「运动康复背景加持」：擅长处理久坐、运动损伤带来的慢性疼痛，让你在安全无痛的状态下，实现体态改善与力量提升。
¥2,300
/10课时
姜屹岩
6年经验钢琴
北京市大兴区
本人持有幼儿教师资格证和小学教师资格证，从事多年少儿教育工作，有着自己的一套教学方法，寓教于乐，因材施教。可以上门上课，也可来工作室上课。
音乐教师资格证
¥3,000
/10课时
刘雪飞
8年经验塑形健身
北京市大兴区
多年一线教学经验，师承全国健美冠军，自身持续精进打磨专业。
教学细致系统、专业扎实，更懂用通俗易懂的方式带你找准发力感，
不走弯路、高效塑形，帮你一步步练出理想好身材。
CBBA高级教练
¥3,000
/10课时
丁嫣瑶
8年经验钢琴
北京市大兴区
通过多重教材启蒙，因材施教，教学中融入奥尔夫和达克罗兹教学法，将音感 听力 节奏和即兴演奏运用到课堂中，使学生不仅提高音乐技巧，更能培养音乐想像力，发展创造力。
¥2,000
/10课时
张心泽
1年经验耐力跑
北京市大兴区
可上门 饮食建议 习惯改正 体态改善 长期体育计划
国家二级运动员
¥1,280
/10课时