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视频
毛琭熙
3年经验游泳
江苏省南京市江宁区
温柔有耐心 有教学规划 可下水陪游手把手教学
国家一级运动员
¥1,000
/10课时
童忠跃
10年经验塑形健身
江苏省南京市江宁区
1. 科学适配：基于体适能评估定制内容，适配不同年龄/体能/需求，无基础也能练 2. 全维提升：同步练心肺、力量、平衡、柔韧，不单一练某一项，打造综合体能 3. 安全低伤：侧重正确动作模式建立，规避错误发力，新手/关节不适者友好 4. 实用落地：训练贴合日常活动/运动需求，练完能直接用在走路、搬物、专项运动中 5. 趣味不枯燥：融合游戏/小器械/互动形式，告别单一重复训练，易坚持
¥2,000
/10课时
张旭亮
3年经验体考综合
江苏省南京市江宁区
陪伴服务，可上门，一对一，自己带器材，可以试课
体育教师资格证
¥2,200
/10课时