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毛琭熙
3年经验游泳
江苏省南京市江宁区
温柔有耐心 有教学规划 可下水陪游手把手教学
国家一级运动员
¥1,000
/10课时
张旭亮
3年经验体考综合
江苏省南京市江宁区
陪伴服务，可上门，一对一，自己带器材，可以试课
体育教师资格证
¥2,200
/10课时
童忠跃
10年经验塑形健身
江苏省南京市江宁区
1. 科学适配：基于体适能评估定制内容，适配不同年龄/体能/需求，无基础也能练 2. 全维提升：同步练心肺、力量、平衡、柔韧，不单一练某一项，打造综合体能 3. 安全低伤：侧重正确动作模式建立，规避错误发力，新手/关节不适者友好 4. 实用落地：训练贴合日常活动/运动需求，练完能直接用在走路、搬物、专项运动中 5. 趣味不枯燥：融合游戏/小器械/互动形式，告别单一重复训练，易坚持
¥2,000
/10课时
周顺桥
6年经验游泳
江苏省南京市江宁区
1. 趣味游戏化教学：少儿课堂融入水上小游戏，消除怕水情绪，上课不枯燥，孩子愿意主动参与。
2. 完整热身+拉伸塑形：每节课课前充分水上、陆上热身，课后拉伸放松；成人兼顾游泳技能与减脂塑形，改善体态。
3. 冠军教练因材施教：业余赛事获奖经验，技术标准扎实，针对成人、儿童、低龄亲子不同学员定制训练方案，不套模板。
4. 重视安全与自救：不止学泳姿，同步教授踩水、落水自救实用技能。
5. 节奏灵活，拒绝机械训练：成人注重效率速成，儿童侧重心理引导，亲子班侧重陪伴式水感启蒙。
教练资质：国职游泳教练+救生员双证；滁州市2025游泳比赛冠军、定远县历届游泳冠军、全国业余游泳巡回赛黄山站铜牌
¥2,480
/10课时