南京市江宁区游泳教练周顺桥
6年
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南京市江宁区主营
覆盖：雨花台区高淳区溧水区建邺区六合区鼓楼区秦淮区浦口区栖霞区玄武区
学员指定场地
¥2480.00/10课时
每节课¥248 · 每节课60分钟
平台保障 · 消费透明 · 0套路
私教全认证
专业能力保障
购课有保障
随时可退换
平台全程监督
隐私安全保护
学员评价
暂无学员评价
教练介绍
本人持有全套专业资质：国家职业游泳社会体育指导员证、国家职业救生员证、上海市救生员证，三证齐全，具备专业教学能力与水上应急救护能力，上课安全有保障。
个人竞技游泳获奖经历：
🏆滁州市2025年游泳比赛冠军
🏆定远县游泳比赛历届冠军
🥉2022‑2023全国游泳业余巡回赛黄山站铜牌
多年游泳教学经验，擅长少儿游泳启蒙、克服怕水心理、成人零基础学游泳、四种泳姿动作纠错、泳姿进阶提升、耐力速度训练。
教学耐心细致，会根据每个学员年龄、身体条件定制个性化教学方案，拆解动作通俗易懂。
上课模式：学员提供泳池，上海全城可上门授课，1对1私教，时间灵活预约。
重视水上安全，教学全程兼顾技术训练与安全防护，帮助学员高效、轻松掌握游泳技能。
擅长课程：儿童零基础启蒙｜成人速成学游泳｜泳姿矫正｜耐力提升训练
课程详情
适用人群
成年人，4—8岁儿童，亲子游
课程内容
1课：熟悉水环境，憋气、水下吐气、低头入水，克服恐水；站立水中平衡，学习水中站立。
2课：水中换气，水下土气水上吸气做到呼吸自然不呛水。
3.课：水中呼吸划手配合，通过划手配合自然换气。
4课：退步动作，通过憋气蹬腿能够快速前进。
5课：划手换气手脚完整配合。
6课：巩固手脚配合换气做到自然不呛水。
7课：完整配合纠正腰部下沉。
8课：巩固第七节课整体配合游起来相对平稳。
9课：完整动作纠错快速前进身姿稳定。
10课：25米完成动作配合换气做到自然正式学会游泳，后面坚持锻炼拥有好体形和健康体魄。
2课：漂浮练习，展体漂浮、收腿站立；陆上模仿蛙泳腿部动作。
3课：水中蛙泳蹬夹腿，扶板打腿漂浮滑行，练习连续蹬腿。
4课：蛙泳腿部巩固，配合憋气滑行；学习转头换气。
5课：换气 蛙泳腿配合；短距离滑行练习，纠正抬头、蹬腿错误动作。
6课：手 腿 换气完整配合，短距离游进（3‑5米）。
7课：巩固完整蛙泳配合，改正动作陋习，提升连贯性，游10‑15米。
8课：节奏训练，调整呼吸节奏，消除游的时候喘；独立游15‑20米。
9课：耐力练习、节奏优化，纠正划手过大、蹬腿夹不拢等常见问题。
10课：完整测评，独立连续蛙泳25米；教落水自救、水中踩水基础；课后给出后续提升建议。
课程亮点
1. 趣味游戏化教学：少儿课堂融入水上小游戏，消除怕水情绪，上课不枯燥，孩子愿意主动参与。
2. 完整热身+拉伸塑形：每节课课前充分水上、陆上热身，课后拉伸放松；成人兼顾游泳技能与减脂塑形，改善体态。
3. 冠军教练因材施教：业余赛事获奖经验，技术标准扎实，针对成人、儿童、低龄亲子不同学员定制训练方案，不套模板。
4. 重视安全与自救：不止学泳姿，同步教授踩水、落水自救实用技能。
5. 节奏灵活，拒绝机械训练：成人注重效率速成，儿童侧重心理引导，亲子班侧重陪伴式水感启蒙。
教练资质：国职游泳教练+救生员双证；滁州市2025游泳比赛冠军、定远县历届游泳冠军、全国业余游泳巡回赛黄山站铜牌
上课时间
每周一到周五时间是下午6点到9点周末上午9点到晚上9点
教学经历
本人自206年正式进入游泳行业经过多年努力获的县市比赛冠军。
教学成就
2020年开始一直蝉联安徽省滁州市定远县历届游泳比赛冠军，2023年获得全国业余游泳比赛巡回赛黄山站铜牌，2025年参加滁州市业余游泳比赛双料冠军。
图文详情
冠军教练专业教学，儿童趣味启蒙不怕水，成人减脂塑形快速学会，10节课零基础包掌握，兼顾技术、安全、体态与兴趣。
