当前筛选：
安健宏
5年经验篮球
上海市闵行区
制定详细课程安排，因材施教
中国篮协认证教练二级指导员
¥2,999
/10课时
高勇
推荐5年经验羽毛球
上海市闵行区
因材施教，课后复盘，居家作业
一级裁判员中国羽协认证教练
¥3,000
/10课时
卢峻毅
7年经验篮球
上海市静安区
8年深耕，带训超500名学员。我擅长在三次训练内精准诊断你的技术瓶颈与思维误区，并为你量身定制“纠偏+强化”的个性方案。拒绝无效苦练，我们只攻克影响你上限的核心问题。
国家一级运动员
¥3,500
/10课时
毛楷中
3年经验篮球
上海市宝山区
定制化训练，能保证每次训练都有一定的收获
中国篮协认证教练
¥2,400
/10课时
李伟
5年经验网球
上海市松江区
简单上手，循序渐进
PTR认证教练
¥3,000
/10课时
沈南宇
1年经验羽毛球
上海市金山区
青少年/成人差异化定制方案，分阶段评估调整
国家职业教练员
¥2,000
/10课时
陈佳皓
2年经验排球
上海市闵行区
可上门，可试课。
国家二级运动员
¥2,000
/10课时
陈炫旭
6年经验篮球
上海市浦东新区
少儿启蒙班
1. 上门授课省时间，无需奔波，场景灵活适配 2. 趣味化教学，兼顾兴趣培养与基础夯实，拒绝枯燥 3. 动作标准化教学，从小规避错误发力，筑牢进阶根基 4. 同步练体态、懂规则，兼顾运动能力与综合素质 5. 小班/一对一针对性指导，适配孩子接受节奏 青少年提升班
1. 精准对症纠偏，快速解决技术顽疾，高效提升 2. 技术+体能+战术同步练，兼顾单打与团队配合 3. 实战化训练场景，提升高压下技术稳定性与应变力 4. 科学训练规避损伤，兼顾竞技提升与运动安全 5. 按需定制内容，适配校队、赛场等不同需求
成人专项班
1. 一对一精准诊断短板，针对性补强，见效快 2. 兼顾球技提升与健身塑形，运动娱乐双赢 3. 优化发力逻辑，省力高效，减少运动劳损 4. 贴合野球场实战需求，专攻得分、对抗核心技能 5. 时间灵活适配职场节奏，无需迁就固定场馆
通用亮点（全年龄段适配）
1. 专属定制课程，不搞统一化模板，适配不同基础 2. 上门服务省心省力，节省通勤时间，高效利用训练时段 3. 手把手教学+即时纠错，比自主练习效率翻倍 4. 兼顾技术、体能、心态全维度，综合提升赛场竞争力 5. 循序渐进进阶，零基础能入门，有基础能突破
中国篮协认证教练
¥1,800
/10课时
贺闻杰
5年经验网球
上海市浦东新区
帮助每个人在不同阶段都有相应的提升
¥3,000
/10课时
罗智伟
21年经验羽毛球
上海市徐汇区
因材施教.循序渐进.条理分明，实战派教学。
羽协高级教练
¥5,000
/10课时
裘晓敏
10年经验网球
上海市黄浦区
根据每个人不同的运动基础和天赋来定制课程 以达到快速提升的目标
PTR认证教练
¥3,000
/10课时
何涵
8年经验网球
上海市浦东新区
打网球有两种快乐：一种是网球的砰砰声、一种是今天又涨球了
PTR认证教练
¥2,600
/10课时
范文馨
3年经验篮球
上海市闵行区
陪伴式服务，亲自做示范引导，只到熟练掌握为止，课后会进行督促与检查；
指定场馆可包场地费
包场地费国家一级运动员
¥2,500
/10课时
黄欢欢
7年经验篮球
上海市杨浦区
性格随和，有耐心，只要你想练，想打球，一定奉陪到底专业的事情交给专业的人干
给我一个机会一定不会让您失望
中国篮协认证教练二级裁判员
¥3,000
/10课时
李忠海
2年经验羽毛球
上海市浦东新区
根据个人特点制定针对性训练计划。
有的学员需要提升体能再行强化单项技术；有的学员则需要训练比赛心态调整心理；初步接触羽球的孩子则需要培养兴趣、练习身体协调性和基础体能等，会根据不同情况制定不同的学习计划。
二级裁判员
¥2,890
/10课时
王琦
5年经验羽毛球
上海市闵行区
最短时间取得最好的效果
¥3,900
/10课时
董文斌
5年经验篮球
上海市浦东新区
1. 1v1私教定制，全阶段适配，技术+思维双升，实战高效突破。
2. 专属私教指导，覆盖全阶段，练技术塑思维，打造个人风格。
3. 私教1v1精准带练，技术思维同进，全阶段高效提升实战力。
国家二级运动员
¥3,000
/10课时
郭晶熙
2年经验篮球
上海市松江区
陪伴式服务
阶段成长评估
饮食计划
长高专项
中国篮协认证教练包场地费
¥2,200
/10课时