上海市静安区篮球教练卢峻毅
7年
86
17321
上海市静安区主营
覆盖：黄浦区杨浦区虹口区徐汇区嘉定区长宁区宝山区普陀区
可协商场地 学员指定场地
国家一级运动员
¥3500.00/10课时
每节课¥350 · 每节课60分钟
平台保障 · 消费透明 · 0套路
私教全认证
专业能力保障
购课有保障
随时可退换
平台全程监督
隐私安全保护
学员评价
暂无学员评价
教练介绍
卢峻毅
身高203cm
国家一级老师篮球运动员、裁判员
擅长领域为篮球专项，主攻青少年篮球技术提升，以及与篮球相关体能的提高
带教学员超500人
课程详情
适用人群
专攻6-15岁青少年运动员
成年人有毅力能坚持的也可以
课程内容
一、 技术能力
· 投篮能力提升
· 控球与突破能力
· 防守与篮板能力
二、 身体素质
· 弹跳与爆发力
· 速度与敏捷性
· 力量与对抗
· 心肺耐力
三、 篮球智商
· 比赛阅读与预判
· 空间感知与无球移动
· 战术执行与决策
四、实战应用
· 高对抗下技术稳定性
课程亮点
8年深耕，带训超500名学员。我擅长在三次训练内精准诊断你的技术瓶颈与思维误区，并为你量身定制“纠偏+强化”的个性方案。拒绝无效苦练，我们只攻克影响你上限的核心问题。
上课时间
周末基本排满，周一到周四还有少许空余时间，具体详谈
教学经历
接触系统篮球训练超过15年
曾做为主力球员在上海市南模中学多次获得全市冠军
15岁入选八一青年队
18岁进入华东师范大学运动训练专业系统学习
上海市各级比赛多次冠军
毕业后在久事体育担任青少年篮球教练3年
目前是独立教练➕独立篮球机构发起人
教学成就
2013-2015年上海市青少年十项系列赛冠军
14岁达标国家二级运动员
15岁入选八一青年队梯队
17岁达标国家一级运动员
18岁以专业总分第一考入华师大体育系运动训练专业