当前筛选：
赵泽
8年经验健身
上海市上海城区静安区
课程包括：
身体测评：测评健康程度，体态评估，根据体型体态和需求设计方案
训练计划：1v1定制专属运动计划
饮食计划：1v1定制运动营养食谱
体态分析：先评估问题，在制定计划调整
动态调整：每个月根据身体变化动态调训练计划和营养计划
过程监督:训练和饮食督促打卡
训练场地自由选择:
¥4,500
/10课时
陈威豪
11年经验健身
上海市浦东新区
课程亮点：
· 一站式综合解决方案： 集增肌、减脂、体能提升、姿态改善于一体，全面优化身体健康与外形。
极致专注与深度专精： 所有训练内容和教学资源都围绕一个核心目标——提升深蹲、卧推、硬拉三大项的成绩。
¥4,500
/10课时
杜春燕
23年经验街舞
上海市普陀区
陪伴式教学，轻松愉快，没有压力。迅速抓住学员提升卡点处，纠正提高，很快就能出成绩。
中国舞蹈家协会认证教师
¥10,000
/10课时
高勇
推荐5年经验羽毛球
上海市闵行区
因材施教，课后复盘，居家作业
一级裁判员中国羽协认证教练
¥3,000
/10课时
冯佳
20年经验钢琴
上海市徐汇区
教学质量有保证，与家长和学生的沟通良好，考级通过率100%，多人考上国内外知名音乐学院
音乐教师资格证
¥8,000
/10课时
律茵
13年经验芭蕾舞
上海市嘉定区
一个由舞蹈老师个人创办的舞蹈工作室，致力于为所有热爱舞蹈的人提供一个专业、温馨的学习环境。我们相信每个人都有独特的舞蹈天赋，而我们的使命就是帮助每一位学员发现并培养这份天赋，让他们在舞台上自信地展现自我
¥2,000
/10课时
马启赫
10年经验塑形健身
上海市闵行区
可上门 提供器械 给予饮食建议
¥3,200
/10课时
石佳兴
8年经验钢琴
上海市宝山区
根据不同年龄段来订制不同的曲目风格，分析学员擅长的曲目优势，传授不同时期作曲家的演奏手法与风格。
硕士学历
¥3,000
/10课时
姜佳伟
18年经验钢琴
上海市徐汇区
因材施教，量身定制：深入了解每位学员的性格、学习目标和进度，制定个性化的教学计划。
技巧与乐感并重：不仅注重手指技巧、音阶琶音等基本功的训练，更强调音乐表现力、乐句处理和情感表达的培养。
经典与流行兼顾：课程曲目涵盖古典经典、影视金曲、流行热歌等，满足不同学员的喜好。
科学方法，高效学习：运用科学的教学方法，如分段练习、慢练、分手练习等，帮助学员克服学习难点，提高练习效率。
耐心细致，亦师亦友：以极大的耐心和细致的指导陪伴每一位学员成长，营造轻松愉快的学习氛围，成为学员音乐道路上的良师益友。
音乐教师资格证
¥3,000
/10课时
郭少越
5年经验塑形健身
上海市杨浦区
陪伴式服务，饮食建议，大门就近原则，可附近寻找场地进行锻炼，也可居家康复理疗拉伸
国家职业教练员
¥3,990
/10课时
贺闻杰
5年经验网球
上海市浦东新区
帮助每个人在不同阶段都有相应的提升
¥3,000
/10课时
王佳佳
4年经验爵士舞
上海市宝山区
可以针对学员喜好调整课程内容，也学习当下有热度的舞蹈。
¥1,800
/10课时
刘豪
1年经验体适能
上海市嘉定区
陪伴式服务，饮食推荐，日常作息改善
前国家队运动员国家级运动健将
¥5,000
/10课时
邹立峻
6年经验塑形健身
上海市杨浦区
1、制定训练计划：根据会员的身体状况、健康状况和运动目标，量身定制合适的训练计划，包括运动类型、强度、频率和时间等，并定期评估训练效果，根据会员的进步情况进行调整。
2、提供专业指导：在会员锻炼时，提供专业技术指导，确保会员正确执行动作，避免运动伤害，同时教授正确的呼吸方法和运动技巧，提高会员的运动表现和训练效果。
国家职业教练员
¥1,700
/10课时
陈一腾
10年经验塑形健身
上海市静安区
多年教学经验累积了相当丰富的锻炼以及康复手法，教学有耐性，善于与客户沟通，解决痛点
国家职业教练员
¥2,800
/10课时
叶峰
3年经验健身
上海市宝山区
差异化服务
¥6,000
/10课时
毛楷中
3年经验篮球
上海市宝山区
定制化训练，能保证每次训练都有一定的收获
中国篮协认证教练
¥2,400
/10课时
顾昊怡
7年经验古筝
上海市宝山区
1、与学员共同成长
2、提供课后答疑，在练习过程碰到问题随时联系
3、拥有一些比赛及研学的资源，如果基础上来也可以带学员们出去开阔眼界
¥2,500
/10课时
俞伍洋
8年经验钢琴
上海市闵行区
提供个性化教学方案，确保每位学生的学习需求得到满足。
成功指导学生通过英皇钢琴及上海音乐学院等机构的各级别乐器考级。
运用风趣幽默的教学风格，创造轻松愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣。
注重因材施教，平衡考级与兴趣培养，促进学生全面发展。
个性化学习方案
¥2,300
/10课时
佟明昊
3年经验塑形健身
上海市长宁区
情绪疏导，运动规划
¥2,600
/10课时