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教练介绍
达星
新疆伊犁
现生活在乌鲁木齐
15年在北京赛普健身学院毕业在深圳工作只19年回乌鲁木齐至今从事教练行业，上课1W+ 23-24两雪季做滑雪教练累计带学员上百名，夏季做自由教练
课程详情
适用人群
18以上
课程内容
从手，脚，在到大肌群的训练
女士 男士训练内容不同
增肌减脂训练内容不同
增肌以力量训练少量有氧训练为主
减脂以合理控制每日摄取热量有氧训练为主
课程亮点
陪伴是服务，正确引导，可上门，可安排训练场地，保持轻松愉悦的心情改变自己
上课时间
具体时间协商
教学经历
2015年北京赛普健身学院毕业
23年考取国五滑雪教练
北京体育大学社会指导员
中医理疗推拿师
自由搏击教练
中考体育培训师
篮球综合训练
教学成就
做健身教练像狗一样最高一个月240节课的机器人
是个普通人，有的个人成绩就是帮105KG瘦到63K