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教练介绍
邱静
广西
擅长在安全正位的前提帮助学员解决身材问题，学习倒立的不同练习方式。
课程详情
适用人群
零基础和有运动能力者
课程内容
新手训练发力感和身心需要跟多的支持和鼓励和陪伴，专业方面需要面对自身问题进行有效调整：
1⃣️肌肉量太少
2⃣️神经对肌肉募集能力不强，简单点就是神经调动肌肉的能力不够
3⃣️动作不标准，代偿多
课程亮点
陪伴式服务，可上门，可线上指导
上课时间
任何时候
教学经历
多项国际手倒立教师资格认证古典瑜伽哲学与传统呼吸法研修入行13年，跟随10多位各流派国
际顶尖名师精修教学管理
国际手倒立教师资格认证 极致美臀认证
理疗瑜伽高级教师资格认证普拉提运动解剖
全美RYT500认证 内观流瑜伽/能量流瑜伽
火箭100TT认证 认证
空中瑜伽师资认证 孕产瑜伽师资认证(孕
普拉提大器械认证 前，孕中，产后修复)
学习经历
LEARNING EXPERIENCE
*Aadil Palkhivala 世界顶级瑜伽教师之一 *Andrey Lappa 寰宇瑜伽创始人
《教授有启发性的瑜伽课程》 《瑜伽教学混合级别课堂的艺术》
David Swenson 阿斯汤伽瑜 *Ross Rayburn 被认为是最有智慧的老师之一
《瑜伽老师的方法，才能，技巧》 《流瑜伽的顺位及串联序列》
*Vincent Bolletta 新西兰最重要的瑜伽导师和培训师
*Mark Whitwel 瑜伽上师克里希玛查亚亲传弟子
《瑜伽的理疗原则呼吸控制，进阶体式及进阶练习》 新西兰国际著名心瑜伽大师
Samrat Dasgupta 瑜伽冠军
《手倒立：从根基到完美》
Jason Crandell 力量瑜伽 《解剖精椎正面教导流瑜伽教学方法，深层后弯与应用》
Sri Dharma Mittra 达摩大师
《呼吸控制法与休息术，呼吸控制的进一步发展，倒立体式的提升练习》
教学成就
已帮助10000+习练者改变身材和形体和突破体式进阶瓶颈，成功解锁各式倒立。已教授30余期教培班帮助新手200余名入行成为优秀高薪的瑜伽老师。
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