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学员评价
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教练介绍
赵天录
山西
主要教学双板滑雪 针对零基础和进阶雪友定制教学
累计教学200+人次
课程详情
适用人群
零基础 进阶雪友 儿童青少年均可
课程内容
双板教学进阶顺序
零基础教学流程:
穿戴熟悉装备 热身 基本理论 安全常识 原地活动体验
基本站姿 安全摔倒 横登坡 原地犁式/转向 八字登坡
斜滑降 缓坡辅助犁式 直滑降制动等（大致2-3h）
初级教学流程:
基础理论 犁式制动 犁式转弯 半犁式转弯 跨步犁式
基础站姿 平行式 平行制动 平行大/中弯 半鹤弯等
（根据个人情况教学时间不等 3h~+）
中级教学流程:
中级道练习初级教程 引申 内腿管理 回山弯 花环弯
外刃练习 横滑降 外刃斜滑降 全幅鹤弯 铁轨弯
基础卡宾大弯 身体排列 视线引导 拖仗 大鹏 标枪弯
基础小弯 点仗 上下分离 冰球刹 轴转横滑降等
初中级雪友动作纠正改善
（根据个人滑行能力教学时间不等 每项~2h）
高级进阶教学:
进阶卡宾 背/举/换/端仗 超七 转换施压时机 外刃
卡宾中弯/小弯 重心快速转换 内腿引导 关节排列 单腿滑行 单腿锉雪 单腿铁轨弯 单腿卡宾
原地180板尾跳 豚跳 双板交叉跳 倒滑
（以上教学根据个人能力不同每课时均保证教会两项及以上 一项都没学会可预约下次免费教学 学会为止 每课时教练都会免费给学员视频拍摄滑行 以供学员参考和教练指导 .另教会不代表完全熟练某项技能 仍需以后大量雪上练习和针对训练 .教学过程如有任何疑问或不满可随时提出问题 教练包有耐心的 ）
课程亮点
根据每个人性格身体条件 安全开心鼓励式教学 能跟小朋友打成一片 比喻玩游戏式教学 也会根据每位进阶雪友针对性教学 全程干货 保证教学质量
上课时间
每天顶门到闭园 根据雪场每天营业时间 约课需提前预约
教学经历
正规持证教学 国职 雪场认证教练
获得过各高山大回转比赛前3名次
19年滑雪 每年雪时300+ 雪季各大雪场 夏季室内
当前雪季主要在新疆可可托海滑雪场 山西各雪场教学 也可去其他雪场包月 全国可飞 价格协商
教学成就
2025 内蒙古岱海国际滑雪场高山大回转比赛第三
2025 山西长治亚布洛尼滑雪场高山大回转亚军
2025 山西云丘山滑雪场高山大回转亚军