广州市天河区排球教练张子云
五星教练3年
62
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广州市天河区主营
覆盖：越秀区荔湾区白云区番禺区
可协商场地 学员指定场地
国家级运动健将
¥3800.00/10课时
每节课¥380 · 每节课60分钟
平台保障 · 消费透明 · 0套路
私教全认证
专业能力保障
购课有保障
随时可退换
平台全程监督
隐私安全保护
学员评价 (29条)
5.0
5.0
服务态度
5.0
教学质量
5.0
专业水平
优粉iSL5ZpF
1个月前
超时未评价，系统默认评价
优粉3YhRLEM
2个月前
专业耐心很负责
优粉3YhRLEM
2个月前
教的很好干货满满非常满意
优粉3YhRLEM
2个月前
非常满意耐心很负责
优粉3YhRLEM
2个月前
教的很好干货满满非常满意
教练介绍
主攻初学者和提要提高学员
趣味体适能（平衡/协调/基础力量）、排球启蒙游戏
进阶体能训练、排球基础技能、中考体育项目强化
课程详情
适用人群
初学者和想要提高的学员
课程内容
技术：垫球连续30次以上（兼顾移动垫球），传球能精准控制高度与距离（如远距离传球到位），发球成功率达80%（尝试跳发/飘球），初步掌握扣球、拦网基础动作。
课程亮点
1-初学者：从动作拆解入手（如垫球手型、传球发力点），用趣味化训练（如定点对垫游戏）降低入门难度，快速建立技术自信，3个月内掌握核心基础。
2-提高者：聚焦技术精进（如移动垫球精度、发球速度提升），结合实战场景打磨扣球、拦网细节，同步植入战术意识，实现“会打”到“打好”的突破。
上课时间
根据学员情况调整上课时间
教学经历
广州体育学院本科运动训练专业
专业训练7年
国家一级排球运动员
国家级运动健将
教学成就
2021年海南省排球锦标赛暨体育传统体育传统项目排球比赛第一名
2021年海南省青少年排球锦标赛第一名
2022年海南省青少年排球比赛第二名
2022年海南省中学生运动会排球赛暨体育传统项目学校排球赛第一名
2022年海南省第六届运动会第一名
2023年中华人民共和国第一届学生（青年）运动会（公开组）排球女子18岁以下组比赛第七名
2023年全国女子排球锦标赛第八名
2023年“一起向未来”全国青年女排精英赛第六名
2024年全国青少年u19女子排球锦标赛第十二名
2024-2025中国排球超级联赛中华人民共和国第十五届运动会