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教练介绍
姓名:罗坤
籍贯:江西
擅长课程:增肌，减脂，自由搏击，拉伸，筋膜刀松解
注:累积上课6000➕
课程详情
适用人群
大众上班人群，长期久坐人群，体育生想提高运动成绩类型
课程内容
增肌:自重训练，以及负重训练，固定器械训练，针对不同部位加强肌肉训练，提高代谢
减脂:安排不同类型的有氧运动，配合适当体能训练提高心肺功能
课程亮点
陪伴式教学，从心理到身体的全方位沟通指导，配合饮食全方位跟踪
上课时间
周一至周六 8:00-22:00
教学经历
江西工贸学院
2019年参加国职培训
2019-2021在校园健身创业
2022-2024从事私教教学以及管理工作
教学成就
2019年参加国职教练
2020急速瘦身课程认证
2020百万营销课程认证
2021年参加华中健美之夜健身模特获得季军
2021年北体大运动营养师
2023年获得ACEーcpt
图文详情
