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教练介绍
8年私教经验擅长增肌 女性塑型减脂 提升运动表现
课程详情
适用人群
无训练经验人群，想提升自身身体素质。有一定训练基础想提升自己力量水平
课程内容
科学专业的评估身体情况，制定适合的训练计划，以力量训练为基础，清晰记录每次训练动作次数组数 根据身体情况去调整训练和饮食计划
课程亮点
陪伴式服务，跟踪饮食训练 ，提供训练情绪鼓励，因人而异的训练方法。
上课时间
周一至周日全天提前预约
教学经历
全日制统招体育教育本科毕业，从事私教健身8年
教学成就
CBBA健身健美证书 高级教练证书
图文详情
