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教练介绍
吴函,汉族人,主要教授篮球、田径和体能领域,六年授课经验,注重纠正孩子的发力模式及动作细节,让孩子有一个好的开始,目前累计授课1000余次,擅长深入浅出,用科学系统的方法对孩子进行训练
课程详情
适用人群
适合篮球初学者及篮球基本功扎实想更进一步进阶的人群
课程内容
1. ESA模型:每节课遵循投入(Engage)→ 学习(Study)→ 激活(Activate) 的循环,避免枯燥训练。 2. 渐进式超负荷:在巩固已学技能的基础上,每节课引入一点点新挑战(新动作、新组合、对抗)。 3. 正向反馈:具体指出学生做对的地方(如:“你这次沉球时膝盖弯曲得很好!”),再纠正错误。
课程亮点
北体大研究生教练教学:1. 基础→应用无缝衔接,每项技术拆解为渐进式模块; 2. 融合运动科学与实战场景,动态调整训练负荷; 3. 按按照体大课程体系,优化动作模式与决策速度。 系统化训练闭环,让孩子不止“会打球”,更“懂打球”——显著提升场上决策与表现!
上课时间
根据家长要求协调
教学经历
中学体育与健康教师资格证 NSCA-CSCS体能训练师证 国家篮球一级裁判员 国家田径一级裁判员 国家排球二级裁判员 普通话二级甲等 篮球E级教练员 CET四级证书
教学成就
二十四届全国大学生篮球一级联赛甲组第三名(湖北赛区) 北京体育大学篮球专项联赛(甲组)第二名 2019四川省德阳市高中篮球联赛冠军 2021-2023武汉体育学院篮球专项比赛精英组冠军 2021TCL易建联杯(武汉站)第三名