平台保障 · 消费透明 · 0套路
私教全认证
专业能力保障
购课有保障
随时可退换
平台全程监督
隐私安全保护
学员评价
暂无学员评价
教练介绍
你好,我叫张一辉可以叫我张教练,从业教练这个行业已经5年 带过上百名会员，大部分会员在我这里的效果都很好，不管是基础的增肌减脂还是塑形体态康复我十分在意会员的整体体验感受以及效果。
很久以前我就因为喜欢健身也当过会员，也体验过许多教练的服务。包括现在脱了这件衣服出门我也是消费者！正因如此，我对那些不好的体验和购买感受深有体会。所以，在我自己成为教练后，我会时刻提醒自己要去避免曾经经历过的那些不好的感受 教练有没有认真，有没有用心对待，消费者是感受到得到的！
课程详情
适用人群
18至60岁 男女不限
课程内容
1，我们需要在课前询问会员，昨天晚上睡的怎么样，今日精神状态如何，训练前有没有吃东西，心情怎么样，身上有不舒服吗？（这些都必须要问，根据这些来决定上课强度以及保证上课安全和上课效果！）
2，准备好详细的训练计划，提前要告知会员我们这节课练什么，跟上节课得衔接在哪里（尊重会员）
3，上课过程中所有会员接触垫面，先进行酒精消毒（安全，卫生）
4、所有动作都会一一示范，并且辅助完成，有任何问题及时调整，一堂好的私教课程一定是沉浸式得，我百分百得投入会员才能百分百的投入
5、下课后，都会带会员去照镜子给到您一定的收获感，也要给会员做这节课的复盘和总结
（清楚的让您知道，我们这节课做了什么，练习了什么，为什么要这么练，这么练又会给您带来哪些好处）
6、第二天回访会员，身体感受
（第一时间跟进会员效果和身体感受并且做出一定得课程调整）
课程亮点
根据您的情况私人订制专属训练计划和目标
上课时间
根据会员时间安排
教学经历
我从2020年开始做教练到现在 ,也一直秉承这这个观点和理念也在一直身体力行着，可能您看到这里会觉得我这个打广告就打广告为啥还要给自己立人设
其实没有关系，我们彼此都不熟悉更不了解加上之前我们健身行业过往的种种，你们可能对选择健身行业有些许失望，也变得更加谨慎，这是应该的!
以下是我简单的课程介绍，口碑承诺，以及部分的学员案列，现在的您如果对健身感兴趣有想要改变自己的想法可以随时私信我.也或许现在的您还没有健身的需求跟打算，但以后说不定哪天就有了呢，刚好您又看到了我就当给我自己又增加了一次曝光。
我一个人的太微小改变不了行业,但我唯一能做的就是做好我自己！所以很期待与您相遇的那天，我会尽可能的重塑您对我们健身行业的印象.我们可以成为健身路上并肩一起走的伙伴。
古人王昌龄老师说过一句名言“路遥知马力，日久见人心”未来的日子还很长，我们可以慢慢遇见……
教学成就
1. 暑期指导青少年学员30天健康减脂10斤，同步矫正含胸驼背、圆肩体态；
2. 专项调整高低肩、溜肩学员，结合力量+形体松解课程，改善两侧肌力失衡问题；
3. 为学员定制完整周期计划，分阶段完成减脂、塑形增肌，养成长期运动习惯；
4. 线下带训大量学员掌握背部正确肌肉发力模式，改善斜方肌代偿，打造薄背直角肩；
5. 指导多名学员3个月稳步减脂最高16斤，不极端节食，降低体脂同时收紧线条；
6. 辅助学员年后循序渐进恢复臀腿力量，夯实基础力量，提升塑形减脂训练效率；
7. 长期一对一定制化教学，根据学员体态、体能、目标动态调整训练方案，减脂/塑形/体态矫正成果显著。