重庆城区江北区体考综合教练刘繁
3年
42
4386
重庆城区江北区主营
覆盖：南岸区渝北区渝中区
可协商场地 学员指定场地
中国篮协认证教练
¥3488.00/20课时
每节课¥174 · 每节课90分钟
平台保障 · 消费透明 · 0套路
私教全认证
专业能力保障
购课有保障
随时可退换
平台全程监督
隐私安全保护
学员评价
暂无学员评价
教练介绍
擅长领域：重庆中考体育项目，体能训练，篮球 提高运动表现等
课程计划均为一对一设计课程
课程详情
适用人群
初三学生（需参加中考体育篮球项目及体测的考生）
• 篮球基础薄弱、体能不达标的初中生
• 希望提升中考体育总分的中学生
课程内容
围绕中考体育篮球项目（运球、投篮、上篮）展开专项训练，结合体能强化（耐力、爆发力、核心力量）：
1. 篮球技术：中考项目动作规范训练+实战技巧提升（如变向运球、定点投篮稳定性）
2. 体能训练：针对中考体测的心肺耐力训练（如800/1000米）、下肢爆发力（如立定跳远）、核心力量（如平板支撑）
3. 模拟测试：定期还原中考体测流程，针对性调整训练计划
课程亮点
中考体育专项化：精准匹配篮球项目评分标准+体测项目训练
• 数据化追踪：记录篮球动作完成度、体能测试成绩，动态调整计划
• 陪练式指导：训练全程纠错+考前心理调适
• 差异化方案：根据学生基础分“冲刺满分”“基础提分”两类定制计划
上课时间
周一至周天
教学经历
全日制本科体育教育毕业
有中国篮球协会E级教练员证书
体教联盟中考教练员证书
教学成就
2023年荣获成都田协杯百米11.7