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教练介绍
你好，我姓张名连鑫
来自福建省漳州市
我比较擅长健身领域，包括体态测量和体态训练，力量训练，增肌减脂
我目前到现在一共带过30➕会员
课程详情
适用人群
对体型、体态有要求的人，想要身材越来越好的人
课程内容
体态训练主要是以轻重量的动作来训练相对应的肌肉群和使相对应的肌肉群受到挤压，导致体态的恢复
力量训练主要是以重量抗阻为主
课程亮点
会提供饮食建议，然后练完了，可以一起吃练后餐哈哈
上课时间
周一至周五晚上20点
教学经历
初中那时候是校队打篮球的，当时为了打好篮球，开始徒手健身了三年，直到后面走进健身房两年，然后自考了cbba证书，打过力量举青少年组比赛等
教学成就
青少年力量举组前四
ubk篮球联赛前四