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教练介绍
IAN（伊恩）教练王堂强 江西人
健身行业经验7年 执教授课6000+ 帮助近百人次完成健身目标 健康饮食 养成良好运动习惯
格言：保持初衷 精进自己 帮助他人 希望所有人能健康科学的生活
课程详情
适用人群
1零基础新手小白：从零开始学习 一步一步成长
2有点基础但不够系统：系统性学习知识 理念 独立实操
3 会练但不够精细 瓶颈期人群：适合调整方案和突破
课程内容
根据课时和需求 制定阶段训练计划方案 大纲 拆分小目标落实 细节调整在每节课
课程亮点
教练温和慢热性格 比较好相处 陪伴式训练 无压力
饮食打卡指导建议 上课时间灵活 可上门指导 可就近合作场地上课
上课时间
8点-21点 提前约都好安排
教学经历
18年开始从业 持续学习 不断精进自己 传授他人
擅长：功能性训练 瘦身塑形 增肌增力 体态调整 肌肉筋膜放松拉伸 关节活动度 体态调整
教学成就
证书：
CBBA中国健美协会高级私人教练
SAIPU健身学院高级私人教练
SAIPU运动营养师
深圳红十字会（CPR+AED）认证救护员
诺亚弟拉伸疗法
诺亚弟十大疼痛管理
CKLF硬式壶铃教练
图文详情
