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教练介绍
姓名：小贰
地区：广州
擅长领域：哈他瑜伽 流瑜伽 内观流
课程详情
适用人群
内观流瑜伽适合各个级别的练习者，尤其适合瑜伽初学者和对音乐有喜好的人群
课程内容
内观流，它融合了瑜伽体式、呼吸与音乐，为练习者带来深度的身心灵体验。
课程亮点
体式与呼吸的完美结合：内观流强调呼吸与体式的完美配合，通过呼吸的调控，对身体骨骼关节肌肉进行平衡，并启动内脏和身体能量的运转，从而净化精神系统。
音乐的贯穿：音乐在内观流瑜伽中扮演着至关重要的角色，它贯穿整个练习过程，帮助练习者轻盈地从一个体式移动到另一个体式，并引导他们进入
上课时间
周三 周四 周五晚上19点至20点
教学经历
2021年完成RYT200认证
2021年完成高级瑜伽导师资格
2022年30H空中瑜伽高级导师
2022年广东第二届国际空中舞蹈比赛亚军
2023年InsideFlow内观流5天TTC认证
2025年insideflow内观流3天TTC认证
2025年流瑜伽100H认证
教学成就
2021年完成RYT200认证
2021年完成高级瑜伽导师资格
2022年30H空中瑜伽高级导师
2022年广东第二届国际空中舞蹈比赛亚军
2023年InsideFlow内观流5天TTC认证
2025年insideflow内观流3天TTC认证
2025年流瑜伽100H认证