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教练介绍
姓名：谌光明
籍贯：湖南省怀化县溆浦县阳雀坡
擅长领域：滑板动作技巧教学（涵盖街式、碗池等风格），针对滑板初学者入门启蒙、进阶滑手动作突破（如ollie、kickflip、grind等动作精进），累计带教学员：500+
课程详情
适用人群
滑板初学者：零基础想系统入门滑板，掌握安全滑行与核心动作的人群；
• 进阶滑手：能完成基础动作，渴望突破动作瓶颈（如ollie高度、翻板动作稳定性）、拓展动作类型的滑手；
• 风格探索者：对街式、碗池等不同滑板风格感兴趣，希望塑造个人滑板风格的爱好者；
• 极限运动爱好者：
课程内容
入门阶段：从滑板构造认知、正确站姿（正则/反则）、直线滑行与转弯技巧开始，逐步掌握ollie基础动作拆解（后脚点板、前脚带板、空中收脚），搭配平衡感专项训练；
• 进阶阶段：深入kickflip、heelflip（跟翻）等翻板动作的发力时机与板面控制训练，同时开展街式地形（台阶
课程亮点
鼓励式教学体系：以正向激励为核心，针对学员每一次动作尝试都给予具体反馈，营造无压力学习氛围，帮助学员克服畏难心理，大胆突破动作瓶颈；
• 精准动作拆解教学：将ollie、尖翻等滑板动作拆解为“点板-带板-收脚-落地”等细分步骤，结合慢动作演示与一对一动作纠错，让复杂技巧变得通俗
上课时间
周一到周天可全天约课
教学经历
自幼热爱极限运动，12岁接触滑板并痴迷其中；
2015年开始担任滑板教练，深耕教学领域8年；
拥有滑板运动教练认证资质
常年参与国内外滑板赛事执裁与活动推广，对滑板文化与技术趋势有敏锐洞察。
教学成就
2018年获得长沙滑板公开赛街式组季军；
2020年考取国家滑板项目中级教练资格证；
2022年带领学员斩获[某青少年
研发“三阶滑板动作突破教学法”，帮助超300名学员攻克核心动作瓶颈。
图文详情
