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学员评价 (1条)
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教学质量
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专业水平
优粉DeUu37x
6个月前
上课态度很认真，教学质量也很到位
教练介绍
有减脂增肌的经验能制定减脂饮食和
指导减脂想减脂的宝子可找
对于肩部有独特的见解，跟大佬学过很多练肩模式，想练好肩的宝子可找我
课程详情
适用人群
改善体态和塑形身材，带新手认识各种器械和使用培养一个人独立进入健身房
课程内容
健身房器械及徒手动作等入手，快速了解动作模式，找到发力感觉，提高肌肉力量耐力，增肌减脂课程
课程亮点
根据个人体质定制训练方案与饮食计划，提供全程监督陪伴服务，实时纠正训练动作细节
上课时间
周一到周五18到21点
教学经历
cbba初级健身证书
教学成就
自身体重68kg
极限卧推120kg