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教练介绍
张国微
男
十一年授课经验，打过比赛拿过奖。
精通减脂塑形，增肌增力，饮食调整。
擅长力训，周期计划，动作优化，动作模式建立。
正确的训练思路，科学的方法才能让你事半功倍。
一个好的训练计划是讲周期性的，我们的训练都要结合你近期身体情况、休息、压力、饮食、身体状态来调整。
课程详情
适用人群
18岁至50岁
对身材有要求，塑形增肌，减脂
喜欢健身的人群
喜欢力训力量举人群
课程内容
分化训练
周期计划
力训计划
减脂塑形
增肌增力
课程亮点
90分钟，课程更仔细，动作更细节
上课时间
下午2点到晚上12点
教学经历
2022年CBBA重庆健体B组冠军
2021年代表梁平区参加重庆市职业技能大赛获奖
2020年和梁平区医院合作一年运动康复
教学成就
2022年CBBA重庆健体冠军
图文详情
