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教练介绍
大家好，我邵晨阳、祖籍广东是一名专注于青少年体能与球类训练的体育教练。
深耕少儿体育教育多年，擅长少儿体能训练、篮球、羽毛球、跳绳等项目，注重科学训练、趣味教学与习惯培养，让孩子在运动中提升体能、增强自信、磨炼意志。
累计带教学员超500名，帮助众多孩子提升运动技能、改善体质、养成坚持运动的好习惯。
用心教学、用爱陪伴，让每个孩子都能爱上运动、收获成长。
课程详情
适用人群
6–12岁青少年，零基础或有少量基础均可。
想改善体态、提升体能、保护视力的孩子。
希望增强专注力、锻炼胆量、提升自信心的小朋友。
课程内容
基础阶段：握拍、颠球、发球、高远球、基础站位与移动。
进阶阶段：吊球、挑球、推球、网前小球、组合步伐。
实战阶段：简单对打、多球训练、战术意识、趣味比赛。
辅助训练：热身拉伸、灵敏协调性训练、体能小游戏。
课程亮点
1. 小班教学，针对性纠正动作，效率更高更安全。
2. 趣味化训练，不枯燥、孩子愿意坚持。
3. 循序渐进，从基础到实战，每节课都有进步。
4. 专业教练带队，注重动作规范与运动安全
上课时间
周一到周日9点到18点
教学经历
12岁接触跳绳和羽毛球，18岁成为教练，19岁成为初级跳绳教练员
教学成就
14岁获得县级中学生跳绳比赛一等奖，15获得校级比赛男子800米一等奖，16岁获得县级跳绳比赛二等奖，在大学期间多次获得校运会短跑一等奖