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教练介绍
孟磊
户口：河南省民权县
擅长：搏击、泰拳、武术、器械、肌肉拉伸
国家初级综合格斗教练员
国家一级综合格斗裁判员
中国散打二级运动员
课程详情
适用人群
从19年代课至今多年的教学经验，最小可接收幼儿园大班（6岁）最大可接收50岁如身体允许60亦可以加入锻炼
课程内容
有多年的私教以及团课的教学经验，从小白至业务选手水平方有很大进步空间，从基础动作纠正，到实战演练以及反应训练，上课流程热身+身体协调性练习+身体柔韧性拉伸+旧动作巩固复习+新动作学习和动作纠正+身体力量练习+体能训练（心肺）+局部肌肉拉伸放松
课程亮点
陪伴式服务，饮食建议，身体体态评估，训练计划，肌肉拉伸放松，可学习东西较为广泛，可以选择自己喜欢的项目穿插练习（如武术器械：刀枪剑棍拳）
上课时间
周二至周日中午12点至晚上8点
教学经历
工作经历
20236月至2025年3月年担任广东省佛山市红飞格斗俱乐部里水店长兼总教练，负责学员教学教练员培训以及店铺的运营
2025年3月至今在古德菲力健身布吉佳兆业点担任拳击总教练
教学成就
2016年《武林风》散打新秀选拔赛52公斤冠军
2016年《英雄传说》青少年自由搏击52公斤亚军
2017年《利剑争锋》自由搏击56公斤冠军
2018年《昆仑决》青少年62KG冠军
2020年广东省青少年散打锦标赛68公斤金牌
图文详情
男女都可学习一些防身术，让自己变得更有自信吧！！！
