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教练介绍
人体各部位疼痛不适运动康复当场见效
日常生活工作中、运动训练中、手术后的疼痛不适
抗阻力训练极致精准无死角肌肉发力感
练臀用不到腿、练胸肩背用不到手臂
99%减脂会员效果满意
点评全优质好评无匿名评论无中差评
课程详情
适用人群
需要减脂增肌塑形的人群
颈肩腰膝踝疼痛不适人群
课程内容
抗阻力训练技术教学
极致精准肌肉发力感
疼痛不适当场缓解90%
练臀用不到腿、练胸练背用不到手臂
减脂计划教学并长期跟踪
课程亮点
疼痛不适当场缓解90%不碰疼痛部位
减肥成功率95%
上课时间
提前一天预约
教学经历
2015.9-2017.3青岛远腾健身学院培训导师
2017.3-2017.12济南中大健身学院培训导师
2016年山东省职业健身教练大赛一等奖
2025.10NASM-PFT国际认证
2026.4ACE-IFT国际认证
2017.9健身教练国家职业资格中级认证
2015.9健美操国家职业资格认证初级
2019.5国家拉伸康复师认证
2016.9诺亚第拉伸疗法认证
2017.2诺亚第跑步损伤预防与康复认证
2019.3EPTC拉伸认证
2018.12拳天下CTT综合格斗学院B级健身导师认证
2016.6JOINFIT小工具训练认证
8000小时➕教学经验
教学成就
2015年山东省健身教练职业技能竞赛一等奖